קינואה מבושלת ללא תוספת שומן



הרכב תזונתי של קינואה מבושלת ללא תוספת שומן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
147 קלוריות23 גרם6 גרם2 גרם20 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.7 מ"ג70 מק"ג1 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג79 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
173 מ"ג1 מ"ג65 מ"ג214 מ"ג1.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.8 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות